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1 - Utiliser l'énergie de la vague pour se déplacer seul avec la planche vers le bord 2 - Les différentes techniques pour passer les vagues lors de la remontée au pic 3 - Glisser sur une vague non déferlée 4 - Prendre seul une vague non déferlée 5 - Suivre l'épaule de la vague jusqu'au rivage |
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